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腹胀患者适宜吃什么?

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生活不只是诗和远方,还有我美食健康相伴。大家好,欢迎进入宜身康养生园,我是客尘,今天聊一聊腹胀肚者的饮食问题。腹胀是指患者自觉脘腹胀满不适的一种最为常见的症状。中医认为腹胀可分为气滞腹胀和食滞腹胀两种类型,气滞腹胀,其症状主要表现为腹胀作痛,排气则减,生气或发怒后腹胀更甚,时而叹息,或叹息为快。食滞患者其症状主要表现为脘腹胀满,嗳腐吞酸,恶心厌食,饱满噫气。

患有腹胀的患者在使用理气除胀的药物进行治疗的同时,还要在饮食方面进行调理,其主要原则:气滞胀满的患者多因情志不舒,气滞不畅所致,所以适宜食用疏肝理气作用的食物和多纤维的蔬菜水果;食滞胀满腹胀者,其病情主要是由于暴饮暴食,食滞难销所致,所以饮食适宜食用具有消食导滞的清淡之物,而忌食荤腥油腻,煎炒烹炸之类的辛辣之物。

胀满者适宜食用的食物

1.砂仁 砂仁是常用的芳香性调味品,具有行气和胃除胀治功效,脘腹胀满,不思饮食者适宜使用,而且效果较好,李时珍曾说,砂仁“理元气,通滞气,散寒饮胀痞”,患者每天可用3—5克捣碎煎水服或开水冲泡,当茶饮用。

2.佛手瓜 佛手瓜具有理气化痰消食解醒之功效,腹胀患者无论是气滞或食滞引起都适宜用佛手。鲜品15克或干品6克,加开水冲泡代茶饮。

3.金桔 金桔具有理气解郁化痰,除胀醒酒之功效,无论是气滞腹胀或者是食滞腹胀,都适宜用金桔煎汤或者是泡茶饮。

济南期货4.槟榔 槟榔具有下气除胀,消食解酒之功效,气滞或食滞胀满的患者都适宜用,但是槟榔具有破气耗气,只适合身体壮实的患者暂时食用。

5.白豆蔻 白豆蔻是一种芳香健胃的调味品,也具有行气暖胃,消食宽中除胀之功效,患有气滞腹胀或食滞腹胀者,适合食用,患者可用白豆蔻3—5克煎水服用或代茶饮。

此外,胀满者还适宜吃刀豆、大白菜、橙子、冬瓜、瓠子、胡萝卜、橘子皮、苦瓜、茴香及茶叶等,同时食滞胀满的患者应忌食蚕豆、红薯、糯米、荔枝、南瓜、甜瓜、辣椒、韭菜、豆制品、洋葱等。


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